Passando pra deixar uma receita diferente pra vocês. Eu vi essa receita do personal trainer Harley Pasternak na TV e fiquei com uma super vontade de experimentar pois parecia ser deliciosa. Na verdade, este smoothie é o preferido da Kim Kardashian para uma dieta de perder peso, mas confesso que fiz pela mistura de ingredientes que parecia ficar super gostosa e não pelo fato de ajudar a perder alguns quilinhos…hehehe. Mas para vocês que estão querendo algo pra ajudar a emagrecer, deixo pra vocês a receita deste smoothie delicioso, super saudável e super fácil. Eu adorei, é super refrescante e tem aquele gosto de saúde sabe?…rsrs.
Smoothie de Espinafre
2017-02-08 16:09:28
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Ingredients
- 2 xícaras (chá) de folhas de espinafre (bem cheias)
- 1 pêra, descascada e picada (usei com casca)
- 15 uvas verdes sem caroço (pode ser a roxa)
- 3/4 xícara (chá) de iogurte sem gordura (pode ser grego)
- 2 colheres (sopa) de abacate picado
- 1 a 2 colheres (sopa) de limão
Instructions
- Bata tudo no liquidificador e sirva.
Pam*B https://pamelabrandao.com/receitas/
Oiê!!! Mas afinal, ficou bom ou não? Rsrs
Oi Daniane, e eu por acaso colocaria uma receita que não fosse deliciosa? Rsrsrs… No post eu falo sim, deliciosa e adorei!!! Beijinhos.
Também quero saber? Bonito ficou, mas o sabor?
Aqui só tem receita deliciosa Kelly, não coloco nada mais ou menos, rsrsrs. Beijinos.
Oi Pam, tudo que vc faz fica lindo!
já fiz várias receitas suas e todas são tão precisas na quantidade e qualidade, perfeitas.
beijosss
Oi Taíza, muito obrigada por esse super carinho. Beijinhos.